Alimentación saludable y nutrición básica

Valida los conocimientos básicos para comer de forma saludable en la vida diaria: las Guías Alimentarias para la Población Argentina, los nutrientes y grupos de alimentos, el agua, la sal, el azúcar y los ultraprocesados, la lectura de etiquetas y sellos de advertencia, y cómo planificar compras y comidas. Útil para cualquier persona y para quienes trabajan en cocina, comedores o atención al público. No es una evaluación sobre dietas ni reemplaza la consulta con profesionales de la salud. Incluye cuadernillo de estudio. En cada intento se sortean 10 preguntas al azar.

Qué temas incluye

Las preguntas salen de estos temas, en partes parecidas. El cuadernillo de estudio los explica uno por uno.

  1. Alimentación saludable y las Guías Alimentarias
  2. Nutrientes y grupos de alimentos
  3. Agua, sal, azúcar y ultraprocesados
  4. Etiquetas y sellos de advertencia
  5. Planificar comidas: porciones, compras y conservación

Antes de empezar

Comer bien no es seguir una dieta de moda ni contar cada caloría: es elegir, la mayor parte del tiempo, alimentos variados y poco procesados, tomar agua y disfrutar de la comida. Este cuadernillo resume las recomendaciones oficiales para la población argentina y te enseña a leer etiquetas y a planificar comidas con lo que tenés a mano. Es información general: cada persona tiene necesidades distintas según su edad, su salud y su actividad. Ante una enfermedad, un embarazo o cualquier duda sobre tu alimentación, consultá con un o una profesional (licenciado o licenciada en Nutrición, médico o médica). La evaluación sortea 10 preguntas, 2 de cada tema.

Descargar el cuadernillo gratis

Cómo funciona

1. Estudiá

Leé el cuadernillo gratuito con los temas de la evaluación.

2. Rendí

Online, desde el celular o la compu, o en persona en un punto de validación.

3. Certificá

Si aprobás, recibís un certificado con un código que cualquiera puede verificar.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto cuesta?

Es gratis: el cuadernillo, la evaluación y el certificado no tienen costo.

¿Cómo es la evaluación?

Son 10 preguntas elegidas al azar de un banco más grande, repartidas entre los temas. Tenés 15 minutos y aprobás con 70% o más.

¿Qué recibo si apruebo?

Un certificado con un código único que cualquiera puede verificar en www.testing-us.com, y la habilidad queda en tu perfil y en tu currículum.

¿Puedo rendir en persona?

Sí. Además de rendir online, podés hacerlo en un punto de validación (instituciones educativas de la zona), donde se controla tu DNI.

¿El certificado es un título oficial?

No. Certifica que aprobaste una evaluación de conocimientos; no reemplaza títulos, cursos ni habilitaciones obligatorias.

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Demostrá lo que sabés

Creá tu cuenta gratis, rendí y sumá el certificado a tu perfil, tu currículum y LinkedIn. Las empresas buscan talentos validados por habilidad y nivel.

Ofrecida por Testing-US.